Диеты и подсчёт калорий - это две большие разницы!

Как вы думаете, можно ли похудеть без ограничений в питании?
Из-за чего бы вес не набрался, он попал в запасы организма. Чтобы эти запасы исчерпать,  какое-то время еды организму нужно недодавать. Тогда ОН использует то, что оставлял на «чёрный день». Ограничения неизбежны! Но можно дел...
Читати далі >> Диеты и подсчёт калорий - это две большие разницы!