Зима, шоколадки по вечерам и булочки с чаем делают свое. На днях разделась перед зеркалом и поняла: появились проблемные места, пора худеть! Не стоит забрасывать уход за телом, ведь холода пройдут незаметно и за ними последуют солнечно-пляжные месяцы. В это время все будут с упругими животиками и ягодицами, а я со свисающим жиром? Ну нет!Благо ситуация и возраст у меня не критичные, то мне хватило дружеской консультации со специалистом «Славянской клиники», чтобы понять свою задачу на ближайшие месяцы: начинаю заниматься спортом и правильно питаться. На неделе отдала соседям все вредные запасы в моем холодильнике: майонезы, сухарики, полуфабрикатные чизбургеры и «наггетсы», выпила последнюю бутылку фанты и выкинула в мусор. Также предупредила парня, чтобы вместо конфет приносил мне яблоки, ананасы и сельдерей. «Ты садишься на диету?» - спросил он, уже догадываясь, что обильных ужинов больше не будет. «Нет, для того, чтобы похудеть, мне необязательно сидеть на жесткой диете. Главное правильное питание,»- ответила я по телефону, одновременно покупая в магазине плавательную шапочку для бассейна.
Читать продолжение на http://www.sclinic.dp.ua/khudeem-v-vode.h
Комментариев нет:
Отправить комментарий